برنامج خسارة الدهون
✅ مناسب للرجال والنساء
✅ يمكن تطبيقه من المنزل أو في النادي
✅ لا حرمان – لا مبالغة – فقط نتائج حقيقية
برنامج خسارة الدهون
✅ مناسب للرجال والنساء
✅ يمكن تطبيقه من المنزل أو في النادي
✅ لا حرمان – لا مبالغة – فقط نتائج حقيقية
📘 خطة تغذية مرنة
بناء على أكلك الحالي – بدون حرمان – مع بدائل ووجبات سهلة التطبيق
🏋️♀️ برنامج تدريبي خطوة بخطوة
تمارين موضحة بالصور + فيديوهات – نسخة منزلية ونسخة خاصة بالنادي
🧠 كتيّب "العقلية والتغيير"
كيف تحفّز نفسك؟ تتغلب على الكسل؟ وتواصل حتى في أيام التعب
📊 ملف تتبع النتائج
لمراقبة تطور وزنك، مقاساتك، مستوى أدائك أسبوعًا بعد أسبوع
🟢 (اختياري) متابعة شخصية أسبوعية عبر واتساب
💼 الباقات المتوفرة
برنامج فقط
خطة + تمارين + ملف
4500 دج
برنامج + متابعة
كل شيء + متابعة أسبوعية
8000 دج
📌 يمكنك الترقية لاحقًا من "برنامج فقط" إلى "برنامج + متابعة" إذا رغبت.
📲 احجز الآن: الواتساب
❓ كيف تبدأ؟
اضغط على الزر أدناه للتواصل معي عبر واتساب أو املأ النموذج
سأراجع معلوماتك وأحدّد الخطة المناسبة لك
بعد الدفع، يصلك البرنامج كاملًا خلال أقل من 24 ساعة
تبدأ تطبيق الخطة – وإن اخترت المتابعة، سنتواصل أسبوعيًا
✅ لماذا هذا البرنامج مختلف؟
🚫 لا يعتمد على حميات قاسية
🚫 لا يتطلب تمارين مرهقة أو ساعات في النادي
✅ يركّز على عادات بسيطة وفعالة
✅ مصمم لك حسب ظروفك وهدفك
💬 ماذا قال من جرّبوا البرنامج؟
"كنت أبدأ وأتوقف… هذا أول مرة ألتزم لأن الخطة كانت بسيطة وواقعية."
– 🧍♀️ مريم
"نزّلت 6 كلغ في أقل من شهرين، وكنت آكل أشياء أحبها"
– 🧍♂️ كمال
🎯 مستعد تبدأ؟
ابدأ الآن… جسمك الجديد بانتظارك!